リラクゼーションで脳の疲れを軽減

朝の目覚めがスッキリしない、長時間眠ったはずなのに疲れが残っている…心身の疲労は脳ストレスが大きく関係しています。
またそのストレスが肌荒れ・むくみ・老化などを促進させる場合もあります。アロマオイルを用いたリラクゼーションは脳の疲れを癒やし、日頃のストレスを軽減させるために大変有効であると考えられています。

リラクゼーションとは?

リラクゼーション(relaxation)とは、弛緩・緩和・ゆるみなどを意味する言葉で、心身ともにストレスから開放された状態のことを指します。

また心と身体は繋がっているため、不安や緊張によって筋肉が強張る、呼吸が浅くなる、血圧や血糖値が上昇する、脈が速くなるなど、あらゆる反応が起こります。逆に入浴や睡眠、ティータイムなど心がリラックスしている時には筋肉が緩んで呼吸がおだやかになり、血圧や脈拍も安定してきます。このように互いに影響力のある心と身体をリラックスした状態へと導く方法をリラクゼーションといいます。

筋緊張へのアプローチ

リラクゼーションには、香りや音楽、色彩、セルフケアなど様々なものがありますが、その中でも筋緊張へのアプローチは心と身体の癒しに欠かせません。
女性は仕事だけでなく、家事・育児・人間関係など心身の疲れに直結する要素が数多くあるため、ストレスを溜め込みやすい傾向にあります。

またストレスから筋肉の緊張状態が続くことで、肩こり・首こり・頭痛・腰痛などを引き起こす場合も多く、この状態が長く続くと疲労物質はどんどん蓄積されてしまいます。施術者はあらゆる角度から脳や筋肉へアプローチし、お客様をリラックス状態へと導きます。
そうしていくうちに気持ちも身体も楽になり、考え方までプラス思考に変化していくお客様も実際にはたくさんいらっしゃいます。
最近、疲れが溜まっているな…と感じたら早めにご自身の心と身体をいたわってあげましょう。

広島県福山市周辺でリラクゼーションサロンをお探しの方は当店をご利用ください。
当店では天然有機オイルによる癒しの香りで脳ストレスに働きかけ、つぼケア・コリほぐしを組み合わせたオリジナルのリンパケアで、お客様の身体により良い変化を促すようお手伝いさせていただきます。

当店は大変リーズナブルな料金設定で、豊富なメニューをご用意いたしております。

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