女性の大敵「むくみ」について

女性にとって「むくみ」は大敵です。「朝起きた時、顔やまぶたが腫れぼったい…」「自宅へ帰ると足がむくんでいる…」このような悩みを抱えていらっしゃる方は少なくないと思います。そこで全身のむくみが気になる皆様に是非おすすめしたいのがリンパマッサージです。リンパの流れをスムーズにして、理想のボディーラインを目指しましょう。

「むくみ」の原因

男性と比較して女性は筋肉量が少なく脂肪の量が多いため、むくみやすい体質であるといわれています。特に女性は生理周期に伴う女性ホルモンの変化によって水分を溜め込みやすく、生理前になると全身のむくみを感じる方も多いでしょう。また現代人は食生活の変化により塩分を摂り過ぎている傾向にあります。もちろん塩分の過剰摂取はむくみの原因に繋がりますし、生活習慣病や高血圧など重大な病気を招くことにもなりかねません。 中にはコンビニ弁当やインスタント食品で食事を済ませる方も少なくない様ですが、そのような生活が続けば栄養不足に陥ってしまいます。ビタミンやミネラル不足はむくみの原因になりますので、バランス良く栄養を摂取することが大切です。さらに近年ではデスクワーク中心のお仕事が増えていますが、長時間同じ姿勢を取り続ける事もむくみの原因となります。特に心臓から最も遠い位置にある足(脚)はリンパの流れが滞りやすい部分なので注意しましょう。

「むくみ」におすすめのリンパマッサージ

リンパの流れが滞るとむくみが生じますが、そのまま放置すると「セルライト」に発展する可能性が高くなります。セルライトとは脂肪や水分、老廃物、コラーゲンなどが固まった状態で、一度できてしまうとダイエットをしても簡単には落とせません。そこでおすすめしたいのがリンパマッサージです。リンパの流れをスムーズにすることで、体内の老廃物が汗や尿と一緒に排出され、代謝がアップします。むくみを感じた時はリンパマッサージでお手入れをするなど早めのケアを行いましょう。

当店は広島県福山市にあるリンパマッサージサロンです。当店で使用する精油は、すべて天然有機オイルを使用しておりますので初めて施術を体験される方にも安心してご利用いただけます。手ごろな部分ケアからフェイシャル、超音波痩身や自力整体(パーソナルトレーニング)など様々なメニューをご用意しておりますので、ご検討中の方はぜひ当店をご利用ください。 「セルライトが気になる…」「体の中からデトックスしたい」そのようなお悩みを抱えていらっしゃる皆様、当店のリンパマッサージを是非一度お試し下さい。

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